Existuje viacero spôsobov, ktoré ti pomôžu byť lepším hráčom. Aj keď možno netúžiš byť vrcholový e-športový hráč a rád si zahráš len vo svojom voľnom čase, je to dostatočný dôvod na to chcieť sa zlepšiť. Ak chceš vedieť ako poraziť svojho kamoša, alebo si už skúsený hráč, ktorý chce dosiahnuť ešte lepšie výsledky – si tu správne. Poďme sa spolu pozrieť na “príručku”, ktorú sme pre teba vytvorili na základe nadobudnutých skúseností a poznatkov. 

Prečo sa zlepšiť ?

Hovorí sa, že ak ideme niečo robiť, mali by sme sa snažiť robiť to najlepšie ako vieme. Keďže tráviš veľa času hraním, prečo to neskúsiť lepšie? Čím lepší hráč budeš, tým viac si hranie užiješ. Skúšať nové veci je zaručený spôsob pre zvýšenie nadšeniaa to je to čo potrebuješ aby si bol úspešnejší. 

Opusti svoju komfortnú zónu a využi metódy, ktoré sme pre teba pripravili vo svoj prospech. 

1. PRAX A TRPEZLIVOSŤ

Je zrejmé, že ak sa chceš zlepšiť, musíš viac trénovať. Tajomstvom zlepšovania sa je vytváranie nových návykov a správania, ktoré vedie k lepším výsledkom v hre. Cieľom je v každom kole alebo zápase podať špičkový výkon a nehrať bezmyšlienkovito jednu hru za druhou. Vždy by si mal myslieť na to čo robíš, aké rozhodnutia robíš a prečo tieto rozhodnutia robíš. Taktiež nestačí myslieť len na seba, ale treba sa snažiť pochopiť a predvídať súpera. To ale nie je možné dosiahnuť bez nadšenia a vášne pre hru. Preto odporúčame sústrediť sa na jednu vec a neskúšať robiť všetko naraz. Zlepšovanie sa v jednej oblasti ti pomôže vyhnúť sa preťaženiu a zredukuje proces zlepšovania na menšie časti. Čím kvalitnejší je tvoj základ, tým viac sa budeš zlepšovať. V závislosti od tvojej hernej praxe môže zmena menej efektívnejšieho herného štýlu za správnejší trvať niekoľko týždňov. Keďže zlepšenie nepríde zo dňa na deň, nauč sa byť trpezlivý. Je nemožné vyhrať všetky hry a aj prehry patria k progresu. Môžeš vyzbierať všetky informácie o hre, situáciách, možných chybách a scenároch ale budeš potrebovať čas na precvičenie a zdokonalenie. [1]

 

2. SLEDUJ PROFESIONÁLOV A HRAJ V TÍME

Sledovanie streamerov a profesionálnych hráčov ti zaručene pomôže zlepšiť stratégiu a kreativitu v hre. Aby si z toho vyťažil maximum, odporúčame ti vybrať viacero pro gamerov a niekoľko hier od každého z nich. Pri sledovaní sa nemusíš sústrediť na všetko naraz, ale vyber si len 1-2 aspekty hry. Vhodné je si zapisovať poznámky a pripomienky, ku ktorým sa vieš pred svojou hrou vrátiť. 

Hra v tíme je skvelý spôsob ako zlepšiť svoje znalosti. Je to príležitosť získať konštruktívnu spätnú väzbu, učiť sa od ostatných, zlepšiť komunikáciu a skúšať nadobudnuté informácie v praxi. Odporúčame ti vyskúšať hrať s rôznymi ľuďmi, pretože každý má iný herný štýl a ty sa budeš snažiť hrať čo najlepšie bez ohľadu na to, čo robia ostatní. Tiež je vhodné hrať s hráčmi rôznych úrovní. Pri slabších gameroch vieš odsledovať chyby a takisto musíš zniesť to, že si najlepší hráč. Keďže na teba bude vytvorený tlak, aby ste mohli vyhrať, budeš nútený hrať inak a lepšie. Naopak pri hraní s lepšími hráčmi sa naučíš nové techniky a môžeš ťažiť z kvalitného prostredia, v ktorom si sa ocitol.

3. ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Určite si už počul, že strava, spánok a pohyb majú veľký vplyv na kvalitu tvojho života. Stále existuje množstvo gamerov, ktorí sú voči tomuto tvrdeniu skeptickí. Nepatri medzi nich. 

To, ako sa cítiš fyzicky, má vplyv na tvoj výkon či už si to uvedomuješ alebo nie. Pochop, že spánok, pohyb a výživa navzájom prepojené. Kvalitný hráč disponuje výbornými reflexmi, čistou myslou, energiou a sústredením. Nižšie ti prinášame zopár tipov:

STRAVA
Vyhýbaj sa tučným jedlám a fastfoodom. Jedlo bohaté na tuky a mastné jedlá sú síce chutné, ale môžu byť ťažko stráviteľné. Naše telo vynaloží množstvo energie na trávenie a my sa tak cítime unavení a bez energie. Obmedziť odporúčame aj spracované potraviny ako čipsy a sladké tyčinky. Zdravou alternativou s prírodnými cukrami je ovocie, ktoré ti pomôže zostať byť svieži. Ako snack medzi hrami ti odporúčame mať vždy nejaké ovocie pri sebe. Najlepšie je držať sa vyváženého stravovania, kde si dopraješ všetko, ale s mierou. [1]

VODA
Pri hraní maj stále vodu pri sebe. Zájsť si pre vodu je zároveň skvelý dôvod sa prejsť a ponaťahovať si nohy medzi kolami. Odporúčame ti vypiť 0,5 l vody na každých 15 kg hmotnosti. Obzvlášť nepodceňuj hydratáciu ak si kávičkár alebo obľubuješ iné kofeínové nápoje. 

SUPLEMENTY
Sú prirodzenou súčasťou športovcov a hráčov. Užívanie prírodných doplnkov je jeden z najjednoduchších spôsobov ako zlepšiť herný výkon. Trénovať a vyhrávať dlhodobo za pomoci energetických produktov s vysokým obsahom cukru a kofeínu je mimoriadne nezdravé a neúčinné. 

V súčasnosti existuje množstvo zdravších a telu prospešnejších alternatív. Doplnky Nugosu sú navyše lacnejšie a efektívnejšie. Majú schopnosť zlepšiť mozgovú činnosť, koncentráciu, redukovať stres so zanieteného hrania a podporiť zdravie očí. Vďaka suplementom zintenzívniš svoju pozornosť na konkrétnu úlohu, čím docieliš rýchlejšie reakcie a plynulú hru. Pomôžu ti jasne a logicky premýšľať aj v chaotických herných scenároch. Prírodné nootropiká podporujú kognitívne funkcie a zároveň sú pre hráčov bezpečné a legálne. Naše suplementy obsahujú najviac konzumovaný prírodný stimulant na svete – kofeín. Takto si zabezpečíš dostatok energie pre tie najlepšie výsledky. 

Ponúkame ti komplexný produkt plný nootropických a adaptogénnych látok navyše obohatený o vitamíny a minerály. Podrobnejšie o účinkoch doplnkov Nugosu sa dočítaš v tomto článku.

POHYB
Nemusíš chodiť do posilňovne 5x týždenne ani každý deň behať. Stačí ak sa vyhneš sedavému životnému štýlu. Ak je tvoj priemerný denný počet krokov menší ako 5000, mal by si si nájsť nejakú aktivitu. Ak budeš aktívny aspoň 30 minút denne, okysličí sa tvoje telo, budeš produktívnejší a s lepšou náladou. Nájdi si svoj spôsob pohybu, či už prechádzku, strečing alebo zopár klikov a brušákov. Výsledky sú zaručené.

SPÁNOK
Kvalitný spánok je základ pre náš výkon v práci, škole, hre a vôbec vo všetkých oblastiach. Nevyspatý človek sa tažšie sústredí a má problém s pozornosťou. Dobrý spánok pomáha znižovať zápaly, stres a depresiu. Odporúčame ti preto spať minimálne 6 hodín, avšak dôležitá je nielen dĺžka, ale aj kvalita spánku. Vplyv na spánok má tiež spôsob stravovania a pohyb. Preto ak chceš dosahovať lepšie výsledky nepodceňuj spôsob života, akým žiješ. 

4. HERNÁ VÝBAVA

Herné vybavenie výrazne ovplyvňuje úspech gamera. Kvalitným vybavením môžeš predísť technickým nedostatkom, ktoré narúšajú chod a potešenie z hry. Nevyhnutné je stabilné internetové pripojenie aby si sa vyhol lagom. Herná myš, klávesnica či dobrý headset ti môžu pomôcť naplno využiť svoj potenciál. Počuť kroky súpera či rýchlejšie a presnejšie reagovať sú výhody, ktoré zlepšia tvoj výkon. Zabúdať netreba ani na pohodlnú stoličku, ktorá ti pomôže so správnym držaním tela počas herného maratónu. 

5. DÁVAJTE SI PRESTÁVKU A ZABÁVAJTE SA

Je dôležité zachovať si zdravé myslenie a nemá zmysel sa zlepšovať, ak ťa hra skutočne nebaví. Príliš veľká posadnutosť výhrou za každú cenu môže priniesť frustráciu, negatívne pocity a hnev. Kombináciou zábavy a efektívneho hrania dosiahneš výsledky rýchlejšie. Zabúdať netreba ani na prestávky. Každých pár hier sa odporúča vstať, natiahnuť sa, ubezpečiť sa či máš dostatok vody a nadýchať sa čerstvého vzduchu. Silu pauzy neodporúčame podceňovať, niektoré štúdie ukazujú, že vykonávanie akejkoľvek činnosti po dlhú dobu je neúčinné. [1]

 

Veríme, že kombináciou týchto krokov zlepšíš svoje výsledky. Aké praktiky používaš ty? Daj nám vedieť dolu do komentára. Podpor svoje schopnosti s NUGOSU a zdieľaj tieto tipy s ostatnými gamermi. 

Privacy Preference Center