Existuje několik způsobů, které ti pomohou být lepším hráčem. I když možná netoužíš být vrcholový e-sportovní hráč a rád si zahraješ jen ve svém volném čase, je to dostatečný důvod k tomu chtít se zlepšit. Pokud chceš vědět jak porazit svého kámoše, nebo jsi už zkušený hráč, který chce dosáhnout ještě lepších výsledků – jsi zde správně. Pojďme se spolu podívat na „příručku“, kterou jsme pro tebe vytvořili na základě nabytých zkušeností a poznatků.
Proč se zlepšit ?
Říká se, že pokud jdeme něco dělat, měli bychom dělat věci co nejlépe. Protože trávíš spoustu času hraním, proč to nezkusit lépe? Čím lepší hráč budeš, tím více si hraní užiješ. Zkoušet nové věci je zaručený způsob pro zvýšení nadšení – a to je to co potřebuješ abys byl úspěšnější.
Opusti svoji komfortní zónu a využi metody, které jsme pro tebe připravili ve svůj prospěch.
1. PRAX A TRPĚLIVOST
Je zřejmé, že pokud se chceš zlepšit, musíš víc trénovat. Tajemstvím zlepšování se je vytváření nových návyků a chování, které vede k lepším výsledkům ve hře. Cílem je v každém kole nebo zápase podat špičkový výkon a nehrát bezmyšlenkovitě jednu hru za druhou. Vždy by si měl myslet na to, co děláš, jaká rozhodnutí děláš a proč tato rozhodnutí děláš. Také nestačí myslet jen na sebe, ale je třeba se snažit pochopit a předvídat soupeře. Toho ale nelze dosáhnout bez nadšení a vášně pro hru. Proto doporučujeme soustředit se na jednu věc a nezkoušet dělat všechno najednou. Zlepšování se v jedné oblasti ti pomůže vyhnout se přetížení a zredukuje proces zlepšování na menší části. Čím kvalitnější je tvůj základ, tím více se budeš zlepšovat. V závislosti od tvé herní praxi může změna méně efektivnějšího herního stylu za správnější trvat několik týdnů. Jelikož zlepšení nepřijde ze dne na den, nauč se být trpělivý. Je nemožné vyhrát všechny hry a také prohry patří k progresu. Můžeš vysbírat všechny informace o hře, situacích, možných chybách a scénářích, ale budeš potřebovat čas na procvičení a zdokonalení. [1]
2. SLEDUJ PROFESIONÁLY A HRAJ V TÝMU
Sledování streamerů a profesionálních hráčů ti zaručeně pomůže zlepšit strategii a kreativitu ve hře. Abys z toho vytěžil maximum, doporučujeme ti vybrat více pro-gamerů a několik her od každého z nich. Při sledování se nemusíš soustředit na všechno najednou, ale vyber si jen 1-2 aspekty hry. Vhodné je si zapisovat poznámky a připomínky, ke kterým se umíš před svou hrou vrátit.
Hra v týmu je skvělý způsob, jak zlepšit své znalosti. Je to příležitost získat konstruktivní zpětnou vazbu, učit se od ostatních, zlepšit komunikaci a zkoušet nabyté informace v praxi. Doporučujeme ti vyzkoušet hrát s různými lidmi, protože každý má jiný herní styl a ty se budeš snažit hrát co nejlépe bez ohledu na to, co dělají ostatní. Také je vhodné hrát s hráči různých úrovní. U slabších gamerů umíš sledovat chyby a také musíš snést to, že jsi nejlepší hráč. Jelikož na tebe bude vytvořen tlak, abyste mohli vyhrát, budeš nucen hrát jinak a lépe. Naopak při hraní s lepšími hráči se naučíš nové techniky a můžeš těžit z kvalitního prostředí, ve kterém ses ocitl.
3. ŽIVOTNÍ STYL
Určitě jsi už slyšel, že strava, spánek a pohyb mají velký vliv na kvalitu tvého života. Stále existuje spousta gamerů, kteří jsou vůči tomuto tvrzení skeptičtí. Nepatři mezi ně.
To, jak se cítíš fyzicky, má vliv na tvůj výkon, ať už si to uvědomuješ nebo ne. Pochop, že spánek, pohyb a výživa jsou navzájem propojeny. Kvalitní hráč disponuje výbornými reflexy, čistou myslí, energií a soustředěním. Níže ti přinášíme pár tipů:
STRAVA
Vyhýbej se tučnému jídlů a fastfoodům. Jídlo bohaté na tuky a mastná jídla jsou sice chutné, ale mohou být obtížně stravitelné. Naše tělo vynaloží spoustu energie na trávení a my se tak cítíme unavení a bez energie. Omezit doporučujeme také zpracované potraviny jako chipsy a sladké tyčinky. Zdravou alternativou s přírodními cukry je ovoce, které ti pomůže zůstat být svěží. Jako snack mezi hrami ti doporučujeme mít vždy nějaké ovoce u sebe. Nejlepší je držet se vyváženého stravování, kde si dopřeješ všechno, ale s mírou. [1]
VODA
Při hraní měj stále vodu u sebe. Zajít si pro vodu je zároveň skvělý důvod se projít a protáhnout si nohy mezi koly. Doporučujeme vám vypít 0,5 l vody na každých 15 kg hmotnosti. Obzvlášť nepodceňuj hydrataci pokud si kávičkář nebo máš rád jiné kofeinové nápoje.
SUPLEMENTY
Jsou přirozenou součástí sportovců a hráčů. Užívání přírodních doplňků je jeden z nejjednodušších způsobů, jak zlepšit herní výkon. Trénovat a vyhrávat dlouhodobě za pomoci energetických produktů s vysokým obsahem cukru a kofeinu je mimořádně nezdravé a neúčinné.
V současnosti existuje řada zdravějších a tělu prospěšnějších alternativ. Doplňky Nugosu jsou navíc levnější a efektivnější. Mají schopnost zlepšit mozkovou činnost, koncentraci, redukovat stres ze zaníceného hraní a podpořit zdraví očí. Díky suplementům zintenzívníš svou pozornost na konkrétní úlohu, čímž docílíš rychlejší reakce a plynulou hru. Pomůžou ti jasně a logicky přemýšlet i v chaotických herních scénářích. Přírodní nootropika podporují kognitivní funkce a zároveň jsou pro hráče bezpečná a legální. Naše suplementy obsahují nejvíce konzumovaný přírodní stimulant na světě – kofein. Takto si zajistíš dostatek energie pro ty nejlepší výsledky.
Nabízíme ti komplexní produkt plný nootropických a adaptogenních látek navíc obohacený o vitamíny a minerály. Podrobněji o účincích doplňků Nugosu se dočteš v tomto článku.
POHYB
Nemusíš chodit do posilovny 5x týdně ani každý den běhat. Stačí, když se vyhneš sedavému životnímu stylu. Pokud je tvůj průměrný denní počet kroků menší než 5000, měl by sis najít nějakou aktivitu. Pokud budeš aktivní alespoň 30 minut denně, okysličí se tvé tělo, budeš produktivnější a s lepší náladou. Najdi si svůj způsob pohybu, ať už procházku, strečink nebo pár kliků a břišáků. Výsledky jsou zaručeny.
SPÁNEK
Kvalitní spánek je základ pro náš výkon v práci, škole, hře a vůbec ve všech oblastech. Nevyspalý člověk se hůře soustředí a má problém s pozorností. Dobrý spánek pomáhá snižovat záněty, stres a depresi. Doporučujeme ti proto spát minimálně 6 hodin, ovšem důležitá je nejen délka, ale také kvalita spánku. Vliv na spánek má také způsob stravování a pohyb. Proto pokud chceš dosahovat lepších výsledků nepodceňuj způsob života, jakým žiješ.
4. HERNÍ VÝBAVA
Herní vybavení výrazně ovlivňuje úspěch gamera. Kvalitním vybavením můžeš předejít technickým nedostatkům, které narušují chod a potěšení ze hry. Nezbytné je stabilní internetové připojení aby ses vyhnul lagům. Herní myš, klávesnice či dobrý headset ti mohou pomoci plně využít svůj potenciál. Slyšet kroky soupeře či rychleji a přesněji reagovat jsou výhody, které zlepší tvůj výkon. Zapomínat není třeba ani na pohodlnou židli, která ti pomůže se správným držením těla během herního maratonu.
5. DÁVEJTE SI PŘESTÁVKU A ZABÁVEJTE SE
Je důležité zachovat si zdravé myšlení a nemá smysl se zlepšovat, pokud tě hra opravdu nebaví. Příliš velká posedlost výhrou za každou cenu může přinést frustraci, negativní pocity a hněv. Kombinací zábavy a efektivního hraní dosáhneš výsledků rychleji. Zapomínat není třeba ani na přestávky. Každých pár her se doporučuje vstát, natáhnout se, ujistit se, zda máš dostatek vody a nadýchat se čerstvého vzduchu. Sílu pauzy nedoporučujeme podceňovat, některé studie ukazují, že vykonávání jakékoli činnosti po dlouhou dobu je neúčinné. [1]
Věříme, že kombinací těchto kroků zlepšíš své výsledky. Jaké praktiky používáš ty? Dej nám vědět dolů do komentáře. Podpoř své schopnosti s NUGOSU a sdílej tyto tipy s ostatními gamery.
