Vitamin D

Ist einer der grundlegenden Mikronährstoffe, die unser Körper benötigt. Es trägt zur reibungslosen Funktion der Immunität bei, hält den Kalzium- und Phosphorspiegel im Blut aufrecht und hilft auch bei der richtigen Zellteilung. Die Hauptquelle für Vitamin D ist die Sonnenstrahlung selbst. Bei ungenügender Sonnenbestrahlung, insbesondere in den Wintermonaten, muss Vitamin D durch die Ernährung oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln aufgenommen werden..